突然不想努力了怎么办？

<p dir="ltr"><b><i>突然不想努力了怎么办？</i></b></p><p dir="ltr"><b>如果我们突然不想努力了，那绝对不是什么「想逃避」、「想放弃」，只是因为我们保持「努力的姿势」太久了</b>，这让我们想要休息一下，做一会自己。</p><p dir="ltr">这没什么大不了的，就跟我们坐久了腰酸背痛，起来走几步、喝喝水没什么区别，<b>没有人可以做到长期保持迎接压力和挑战的姿势，而不觉得累</b>，也许只有机器人可以！</p><p dir="ltr"><i><b>1、我们不害怕努力，只是厌恶「逐渐失控」的生活</b></i></p><p dir="ltr">身体上的劳累我们还能承受，可精神上的无力，却总是轻易将我们击垮，我们有时会想：「<b>每天那么努力干嘛？</b>不就是想该吃的时候吃，该玩的时候玩，该睡的时候睡吗？可是现在这样每天重复的日子，好像根本看不到尽头。」</p><p dir="ltr">任何心里有「我那么努力干嘛」想法的人，都可以试试，花一、两周的时间，除了自己想做的，什么都不干，时间长了你会发现，你会开始想念工作学习时忙碌的日子。</p><p dir="ltr">当你起床时，宿舍空无一人的时候；当你盯着手机和电脑屏幕，却不知道做什么的时候；当你想要打个电话，却发现大家都有事情做的时候。</p><p dir="ltr">原来只是原地躺下，并不能让我们心安理得。</p><p dir="ltr">就像我身边的很多朋友，常常跟我吐槽工作的压榨、日子无意义的重复，办公室一分钟都不想呆下去，想要去「诗和远方」永远不再回来。</p><p dir="ltr">可他们每次离职后，才享受了几天梦想中的「神仙日子」，就迫不及待地要找下一份工作，一旦找不到下家把自己「卖出去」就开始失眠、焦虑。</p><p dir="ltr"><b>原来我们担心的不是要付出「努力」，而是害怕失控的生活，害怕「没有选择」。</b></p><p dir="ltr">就像你小时候放学回来，想先看一集动画片，可是妈妈却要求你写完作业再看，可那时候动画片早就放完了；就像你拖着疲惫的身体回家，想要休息一会，却又害怕小孩回来挨饿，只能强撑着动手准备晚饭</p><p dir="ltr">正是因为我们对美好生活的「向往」，<b>当现实不按照你想象中发展时，我们就会有一种对生活的「失控感」</b>，这会反过来影响我们的情绪和行为。</p><p dir="ltr">比如当考试临近，我们却没有准备好的时候，我们会感到焦虑；当我们有个约会，打不到车或堵车时，我们会很抓狂；当弄了一个小时的表格，电脑突然崩掉，我们会想要打人对吧？</p><p dir="ltr">人生不如意之事十之八九，而这些不受我们控制的事，让我们的努力看起来苍白无力，没有了意义，但事实上，这些并不是我们的错，对吧？<b>如果一味强调努力的重要性，把什么都往自己身上扛，会很累的，一根稻草也可能会压垮那个坚强勇敢的你。</b></p><p dir="ltr">我们从来没有停止努力，只是我们偶尔也会累，仅此而已！</p><p dir="ltr"><b>2、没有「自我欣赏」的努力，难以持续</b></p><p dir="ltr">经常会有人抱怨：「我每天早出晚归挤地铁、熬夜加班改方案；发完工资的钱，还完信用卡、花呗和房租，马上只剩三位数，这样的生活究竟有什么意义啊？」</p><p dir="ltr"><b>其实我想告诉他</b>：「在这个过程中，你变得更强大，视野越来越开阔，遇见了很多优秀的人，你正在走上坡路呢。」</p><p dir="ltr">也有人会感叹：「我每天早起做早餐、卖早餐，除了存了点钱，就是一个机器啊。」</p><p dir="ltr"><b>其实我想告诉他</b>：「你卖的早餐大家都喜欢吃，那么多老顾客，你的家人也因为你过上了更好的生活，大家心里都装着你尊敬你呢。」</p><p dir="ltr">也有人想放弃：「我工作五年，创业一年，最近已经一个月没有接到好的项目了；我毕业这么多年，还是一无所有啊。」</p><p dir="ltr"><b>其实我想告诉他</b>：「你知道你在做什么吗？这是一个身处底层的普通人唯一的翻盘机会，你是全村人的骄傲，一定要咬牙坚持啊！」</p><p dir="ltr"><b>我们有打了鸡血的时候，也都会有突然失去动力的时候，我也会！</b></p><p dir="ltr">这时我常常会一个人去菜市场逛逛，感受生活中久违的烟火气、看看菜市场里面那些真实可触、努力生活的人们，每个人的表情、对话、活动，并跟他们交谈一会。</p><p dir="ltr">这些被互联网环境，挤压了生存空间的城市边缘群体，我以为他们会觉得生活很难，结果却并不是这样，<b>原来他们都对自己的平凡岗位，有很强的「自我认同」和「归属感」。</b></p><p dir="ltr">从他们口中，我听到了很多平常但不平凡的事，语气里透露着骄傲，他们生活的秘诀，就是找到这个平凡角色的价值。</p><p dir="ltr">努力把自己的事情做到最好，<b>既不顺着别人安排的道路，机械地按部就班；也不会把关注点放在消极的地方，从而被时间消磨掉斗志。</b></p><p dir="ltr"><b>因为会「欣赏自己」，他们活出了生活的真实和立体。</b></p><p dir="ltr">相比之下，很多白领精英，他们更像是被格式化了的社会标准模板，他们对职业和身份的认同感更弱，缺乏安全感和归属感，建立的人际关系也更单一、脆弱，承受着更大的工作压力，也更容易在某些时刻突然地颓废、崩溃。</p><p dir="ltr"><b>其实你不需要那么累，也不需要那么成功，在感到累的时候，我们需要给自己设置一个「不努力按钮」，放下负担，切换到「不努力模式」</b>，在内心一万个怀疑的时候，停下手中的活，去拾起一些很久没想过、没做过的事情。</p><p dir="ltr">我们拥有了比父辈更好的物质生活，却也更容易陷入糟糕的精神状态，有一句话道出了本质：「<b>其实很多时候困扰我们的，不是没有选择，而是选择太多！</b>」</p><p> </p><p dir="ltr">正因为选择多了、退路多了，这让我们更容易分心、更容易纠结，放弃成为了不那么难的选项，<b>但是一旦我们找到了值得坚持的选项，我们一定要坚持走下去！</b></p>